Traitement des trigger points
Thérapie manuelle des points gâchettes · Soulagement des douleurs référées
Qu'est-ce qu'un trigger point ?
Un trigger point, ou point gâchette, est une petite zone hypersensible située dans un muscle tendu. Lorsqu'on la stimule (par pression, mouvement ou étirement), elle provoque une douleur locale ou projetée vers d'autres régions du corps. Ces points peuvent se former après un effort excessif, un stress musculaire répété, une mauvaise posture ou encore à la suite d'un traumatisme.
Les trigger points sont fréquents chez les personnes qui travaillent longtemps assises, pratiquent un sport intensif ou subissent des tensions chroniques dans les différentes régions du corps.
Comment les traiter ?
En physiothérapie, le traitement des trigger points vise à détendre le muscle concerné, restaurer la circulation locale et réduire la douleur. Le traitement est souvent combiné à un travail global sur la posture, la respiration et la gestion du stress, car ces facteurs jouent un rôle important dans l'apparition des tensions musculaires.
Résultats et bienfaits
- Une diminution de la douleur.
- Un meilleur relâchement musculaire.
- Une amélioration de la mobilité articulaire.
- Une sensation générale de légèreté et de bien-être.
Indications
- Douleurs musculaires chroniques
- Céphalées de tension et migraines
- Douleurs cervicales et dorsales
- Douleurs sciatiques d'origine musculaire
- Syndromes douloureux régionaux
- Limitations de mobilité articulaire
